Rájöttem, hogy minden testi tünetem mögött egy olyan érzelem rejtőzik, amit nem mertem kifejezni vagy feldolgozni

Képzeld el, hogy egyszer csak élesen ráébredsz: már nemcsak a lelked, hanem a tested is túlterhelt. Mi van akkor, ha mindaz, amit épp most érzel – a fáradtság, a fejfájás, a gyomorgörcs, a szorongás – valójában nem csupán átmeneti problémák, hanem figyelmeztető jelek? Hogyan lehetne figyelmen kívül hagyni, hogy a fájdalom és a feszültség valójában csak a jéghegy csúcsa, és valahol mélyebben egy feldolgozatlan trauma vagy stressz tart minket fogva? És vajon mit gondol erről egy szakértő?