Minden újévi fogadalom csak egy hétre szól? Miért adjuk fel olyan gyakran, amit elkezdünk, és hogyan érhetjük el, hogy hosszabb távon is kitartsunk mellette?

6 months 5

Korábban az év eleje számomra a tervek szövögetéséről szólt: új hobbi, új projekt, új életmód. Eleinte nagyon motivált voltam ezekkel kapcsolatban, aztán nem egyszer előfordult, hogy néhány hét vagy hónap elteltével a lelkesedésem alábbhagyott, a figyelmem más irányba terelődött.