Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos a mély alvás, és a saját vagy partnered horkolása meggátolhat abban, hogy elérd ezt a kívánt állapotot. A természetes gyógymódoktól kezdve az alvási környezet megváltoztatásán át a boltban kapható eszközökig sokféle módszer létezik arra, hogy megszüntesd ezt a bosszantó és az egészségre káros jelenséget, és pihenten állj készen az új napra.