Így szabadulj meg a rossz szokásaidtól – egy buddhista neurológus szerint

A rossz szokások elhagyása nem arról szól, hogy legyőzöd magad, hanem arról, hogy fokozatosan elveszítik az értéküket a szemedben. Amikor már nem kívánod őket, maguktól kikopnak az életedből – és nem kell küzdened ellenük minden egyes nap.