Ideje komolyan venni, és nem csak a fitneszőrülteknek: a fehérje hiánya súlyosan árthat az egészségednek

5 months 3

Az emberi test működéséhez elengedhetetlen a fehérje, akár irodai dolgozó, akár kétgyermekes anyuka, akár maratoni futó vagy. Ugyanis a fehérje nemcsak az izmaidat és a szöveteidet erősíti, hanem a teljes testi és szellemi egészséged alapja is.