Ez történik a hajaddal és a körmöddel, ha a szervezeted nem jut elég biotinhoz

A hajápolás kultúrája virágzik, és nem véletlen, hogy sok szó esik a biotin kiegészítőkről és más vitaminok jótékony hatásáról, amelyek segíthetnek a haj, a bőr és a körmök egészségének megőrzésében. De vajon a biotin nagy dózisban tényleg képes elérni azt, amit a mesékben látunk: Rapunzel-hosszú, gyönyörű hajat? Cikkünkből megtudhatod!