Sokan nem veszik elég komolyan a vitaminpótlást, és csak legyintenek, amikor valaki figyelmezteti őket rá. Azt gondolják, semmi bajuk nem származhat abból, ha szervezetük nem jut hozzá elég vitaminhoz, legfeljebb kicsit megfáznak, de majd úgyis kiheverik... Pedig hosszú távon nagyon is súlyos gondokat okozhat a probléma.