6 szokás, amit azonnal hagyj abba a terapeuták szerint, mert észrevétlenül rombolod velük az életedet

Jól tesszük, ha beiktatunk mindennapjainkba néhány olyan gyakorlatot, amellyel az önmagunk iránti szeretetet és gondoskodást gyakoroljuk, ugyanakkor a mentális erősödésnek az is az alapja, hogy a rossz szokásainkat elengedjük. Mielőtt újakat vennénk fel, jobb, ha ezektől megszabadulunk.